Tipos de grasa en tu cuerpo: ¿Cuál es saludable y cuál no?
Tipos de grasas en nuestro cuerpo, nos centramos en la abdominal, la subcutánea, la visceral y la parda. ¿Cuál es la saludable? Lo explico.
¿EL FRÍO TE HACE QUEMAR MÁS CALORÍAS?
La exposición al frío no tiene un efecto real sobre el gasto energético y no quema más calorías. Te lo explico con estudios científicos.
TODAS LAS CATEGORÍAS
Hablamos de…
Alcohol (7)
Alimentación saludable (79)
Alimentos saludables (51)
ayuno (17)
Ayuno intermitente (11)
azucar (6)
Carbohidratos (28)
cardio (5)
carnes (15)
colesterol (5)
creatina (12)
deportistas (12)
diabetes (8)
dieta (51)
dieta vegana (7)
ejercicio (36)
ejercicio fisico (5)
entrenamiento de fuerza (33)
envejecimiento (5)
estres (9)
fruta (8)
fuerza (8)
futbolistas (5)
glucosa (6)
grasas (13)
Hipertrofia (34)
indice glucemico (5)
inflamacion (5)
insulina (5)
intestinos (5)
marbella (5)
masa muscular (30)
microbiota (6)
mujeres (6)
omega 3 (12)
perdida de grasa (28)
perdida de peso (27)
pescado (7)
proteina (24)
rendimiento (7)
rendimiento deportivo (11)
resistencia a la insulina (11)
suplementacion deportiva (24)
suplementos (31)
vitamina c (5)
