AERÓBICO Y ANAERÓBICO, CONCEPTOS A ACLARAR
Es curioso que los términos aeróbico y anaeróbico continúan siendo mal utilizados en las ciencias del ejercicio.
EL PEOR ENEMIGO PARA CONSEGUIR OBJETIVOS: TÚ MISMO
Se idealiza un físico a conseguir, pero se plantea un camino erróneo para lograrlo, por ello “hacer entender el proceso” es clave para conseguir el objetivo. Te lo explico en este artículo.
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