Nutrición y entrenamiento para futbolistas profesionales
Hablo sobre nutrición y entrenamiento de futbolistas amateurs y profesionales desde el rigor y la ciencia. ¿Cómo mejorar el rendimiento? ¿Cuál es la dieta más adecuada? ¿Es el entrenamiento de fuerza importante para un futbolista? Respondo a todas éstas y muchas más preguntas en los siguientes artículos.
NUTRICIÓN EN EL FÚTBOL DE ÉLITE ACTUAL Y DURANTE COMPETICIONES COMPETICIONES IMPORTANTES
La composición corporal, así como los periodos de recuperación y las dietas para deportistas de élite son clave para su rendimiento deportivo. Te lo explico en este artículo.
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