Nutrición Deportiva

Nutrición deportiva con Ismael Galancho

La nutrición deportiva tiene un efecto directo sobre el rendimiento de deportistas de élite y amateurs. Aquí te cuento todo lo que sé sobre ella con rigor científico.

  • Fruta post entreno

¿FRUTA POST-ENTRENO?

2 de agosto de 2021|

Una de las preguntas que siempre se hace la gente es la siguiente > ¿Es adecuado o no tomar fruta post-entreno? Voy a intentar explicarlo de forma clara y simple.

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