Recomposición Corporal
En esta píldora formativa que consta de 5 módulos veremos todo lo que dice la evidencia científica disponible sobre la recomposición corporal (ganar masa muscular a la vez que pierdes grasa) y en qué sujetos se puede dar o es más efectiva. Hablaremos sobre síntesis proteica, "minicuts", balance de nitrógeno, catabolismo proteico, suplementación específica para ello y factores concretos de dieta y entrenamiento para conseguir una recomposición corporal, entre otros muchos aspectos (recomendada solo para los que hayan realizado el Curso de Pérdida de Grasa o de Ganancia de Masa Muscular o ambos).
Disponibilidad del Curso: Hasta el 30 de diciembre de 2024 (en horario de 08:00h a 15:00h y de 16:00h a 21:00h - horario GMT+1 peninsular). La matriculación a este curso está actualmente abierta.
