Artículos de salud y actividad física
Hablo sobre salud, nutrición y la importancia de la actividad física en nuestro organismo.
Aceite de Coco: ¿Beneficios reales o falsas promesas? Esto dice la ciencia
En este artículo podrás descubrir la verdad sobre el aceite de coco: beneficios, mitos, contraindicaciones y su impacto en la salud.
El papel del hierro en el rendimiento deportivo: ¿Por qué es crucial en mujeres?
Explora la importancia del hierro en el rendimiento físico, las consecuencias de su carencia y cómo prevenir la anemia, con un enfoque especial en las mujeres deportistas.
¿Qué es la leptina? ¿Sirve para adelgazar? Lo explicamos
Explicaremos en profundidad qué es la leptina, cómo funciona y si realmente puede ser una aliada en la pérdida de peso.
¿Por qué envejecemos? Descubre aquí los principales motivos
En este artículo, os contaré las principales razones por las que envejecemos y cómo podemos ralentizar este proceso.
El sedentarismo mata
Si eres sedentario y además no haces ejercicio, no estás sano, incluso si no tienes ningún problema de salud diagnosticado.
Trastorno por atracón: descubre qué es, sus síntomas y tratamiento
El trastorno por atracón es uno de los trastornos alimentarios más comunes. Explicamos qué es, sus síntomas, causas y tratamientos.
