EJERCICIO FÍSICO Y ACTIVIDAD FÍSICA: AÚN SE SIGUE PENSANDO QUE SON LO MISMO
Aunque ya en 1985, el Doctor Capersen, el Doctor Powell y el Doctor Christenson hacían la importante distinción entre los conceptos “Ejercicio físico” y “Actividad física”, todavía es muy común ver a día de [...]
ENTRENAMIENTO CONCURRENTE
COMPRENDIENDO EL FENÓMENO DE INTERFERENCIA DEL ENTRENAMIENTO CONCURRENTE (FUERZA + CARDIO) Y POR QUÉ EXISTEN SUJETOS RESPONDEDORES Y NO RESPONDEDORES AL ENTRENAMIENTO. En los últimos años, mucho se está investigando y hablando sobre le [...]
TENDENCIAS DE ENTRENAMIENTO PARA LA HIPERTROFIA MUSCULAR
TENDENCIAS DE ENTRENAMIENTO PARA LA HIPERTROFIA MUSCULAR “Old-school VS Fitness actual” Si algo que está claro en cuanto a los mecanismos fisiológicos, variables y factores que inducen la hipertrofia muscular es que no hay [...]
¿PÉRDIDA DE MASA MUSCULAR Y BAJADA DEL METABOLISMO EN LAS PREPARACIONES DE COMPETICIÓN CULTURISMO?
¿PÉRDIDA DE MASA MUSCULAR Y BAJADA DEL METABOLISMO EN LAS PREPARACIONES DE COMPETICIÓN CULTURISMO? Aunque los cambios en la composición corporal y sus asociaciones fisiológicas en lo periodos de preparación de una competición en [...]