15. Ejercicio para perder grasa (parte I)

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En este módulo veremos la importancia del ejercicio físico en la salud, haciendo hincapié en el entrenamiento de fuerza y la importancia de este en la pérdida de grasa. Veremos también los efectos del entrenamiento concurrente en la pérdida de grasa y consideraciones a tener en cuenta en el entrenamiento para optimizar la pérdida de grasa.
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