11. De la teoría a la práctica (Parte II)

Primero debes completar 01. Introducción antes de ver esta lección
Por favor, inscríbete en el curso antes de empezar la lección.

En esta segunda parte práctica, veremos cómo ajustar los carbohidratos y las grasas, ver que tipo de carbohidratos y grasas elegir y qué tipo de aceites usar.
VER LECCIÓN

Volver a: Nutrición y Ejercicio para la Pérdida de Grasa