11.- CALIDAD DE LA PROTEÍNA (PARTE 1)

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Abordaremos la calidad de la proteína en función de su función anabólica para ganar masa muscular. Aprenderemos qué es el umbral de leucina y por qué es tan importante así como en relación al resto de BCAA.
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Asesor de nutrición y entrenamiento. Planificación nutricional y programación de entrenamientos para la consecución de objetivos basados en la composición corporal, mejora del rendimiento deportivo y preparación de competición.

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