09. Calidad de los alimentos

Primero debes completar 01. Introducción antes de ver esta lección

Por favor, inscríbete en el curso antes de empezar la lección.

No todos los alimentos son iguales. Es clave elegir los alimentos a la hora de planificar una dieta para perder grasa. Hablaremos del "Real Food” y también de los ultraprocesados. Veremos que es una dieta flexible.
VER LECCIÓN