Back To Basics: Cafeína (Parte 1)

La forma más frecuente en la que se ingiere la cafeína es a partir de bebidas como el café, el té y, con un fuerte incremento en las últimas dos décadas, lo que conocemos como refrescos (Coca Cola, Red Bull, Monster, etc.…). En Estados Unidos, el 90% de los adultos consume habitualmente cafeína en alguna de las formas citadas anteriormente y, por ejemplo, en los datos de ingesta de 2009-2010, la media de consumo de cafeína en hombres y mujeres adultas era de 200 mg/día (…)