LECCIÓN 4: DIETA VEGANA Y PÉRDIDA DE GRASA
En esta lección nos sumergiremos en estrategias prácticas para abordar la pérdida de grasa mediante un enfoque nutricional específico. Analizaremos detalladamente los aspectos positivos y negativos relacionados con la dieta vegana en este contexto, proporcionando a los participantes herramientas esenciales para optimizar sus planes alimenticios. Exploraremos cómo adaptar la dieta vegana de manera efectiva para alcanzar objetivos de pérdida de grasa, considerando la calidad de los alimentos y la ingesta calórica.