Descubre cómo los ácidos grasos omega-3 pueden mejorar la salud cerebral, reducir el estrés y optimizar la calidad del sueño en atletas. Aprende sus beneficios y cómo incorporarlos en tu dieta.
Omega-3 y Salud Cerebral: Impactos neuroprotectores y en el sueño
25 de marzo de 2025
Descubre cómo los ácidos grasos omega-3 pueden mejorar la salud cerebral, reducir el estrés y optimizar la calidad del sueño en atletas. Aprende sus beneficios y cómo incorporarlos en tu dieta.
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