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Impacto de la baja disponibilidad energética en el rendimiento deportivo de mujeres entrenadas en resistencia
3 de abril de 2025
La baja disponibilidad energética (LEA) afecta el rendimiento en atletas femeninas de resistencia. Descubre sus efectos, recuperación y estrategias nutricionales para optimizar la energía y evitar riesgos.
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