En este artículo continuamos con la serie de entradas relacionadas con la cafeína. Toca hablar del impacto de la cafeína en el sueño desde dos perspectivas: por un lado veremos el posible impacto de la cafeína sobre el mismo (negativo), y por otro, el posible efecto de la cafeína en una situación de privación de sueño (positivo). Dos aspectos relativos a esta temática han sido contemplados en la literatura científica. Por un lado, el impacto de la cafeína en el sueño, y por otro, el efecto de la cafeína en el comportamiento tras la privación de sueño. Contextualizando un poco el aspecto del sueño (…)
Back To Basics: Cafeína (Parte 8)
25 de abril de 2023
En este artículo continuamos con la serie de entradas relacionadas con la cafeína. Toca hablar del impacto de la cafeína en el sueño desde dos perspectivas: por un lado veremos el posible impacto de la cafeína sobre el mismo (negativo), y por otro, el posible efecto de la cafeína en una situación de privación de sueño (positivo). Dos aspectos relativos a esta temática han sido contemplados en la literatura científica. Por un lado, el impacto de la cafeína en el sueño, y por otro, el efecto de la cafeína en el comportamiento tras la privación de sueño. Contextualizando un poco el aspecto del sueño (...)
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