Back To Basics: Cafeína (Parte 8)

En este artículo continuamos con la serie de entradas relacionadas con la cafeína. Toca hablar del impacto de la cafeína en el sueño desde dos perspectivas: por un lado veremos el posible impacto de la cafeína sobre el mismo (negativo), y por otro, el posible efecto de la cafeína en una situación de privación de sueño (positivo). Dos aspectos relativos a esta temática han sido contemplados en la literatura científica. Por un lado, el impacto de la cafeína en el sueño, y por otro, el efecto de la cafeína en el comportamiento tras la privación de sueño. Contextualizando un poco el aspecto del sueño (…)