Alimentos para cuidar tu piel en verano

No hay momentos ideales o especiales para atender a la composición de nuestra dieta, puesto que se trata de uno de los factores extrínsecos más importantes que van a impactar en nuestra salud, sea cual sea la estación del año en la que nos encontremos. Pero también es cierto que, adaptar nuestros hábitos al clima y a las circunstancias que nos rodean, es algo que venimos haciendo desde nuestra existencia. Aunque en anteriores artículos ya os he hablado del foto envejecimiento y de compuestos que nos protegen del mismo, creo que estamos en el momento idóneo para realizar un repaso de estos y concretar en qué alimentos podemos encontrarlos. En verano… (…)