En el campo de la fuerza, las pruebas con las que se suele comprobar la utilidad de la cafeína como mejora del rendimiento es en una prueba 1RM en un determinado movimiento o diferentes test isocinéticos e isométricos de fuerza. La resistencia muscular consistiría en la habilidad del músculo de cara a resistir la fatiga, lo cual es importante en muchos campos (pensemos en un nadador o remero). Este parámetro suele medirse mediante un ejercicio como flexiones, sentadillas, banca con una carga del 60-70% 1RM hasta el fallo muscular o mediante ejercicios isométricos de planchas o sentadillas (...)
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